Pedale no-limits

Lo slogan «Oxygena tu cuerpo» loro lo prendono decisamente alla lettera. Montano sulle loro bike da supereroi e sfidano temperature bollenti e abbassamenti di pressione. Tutti assieme assomigliano a un esercito schierato prima della battaglia. Aggrappati al manubrio cominciano a pedalare e da lì per almeno due ore nessuno ha voglia di fermarsi perché sudare diventa un gioco e la fatica non si sente neanche. Non si tratta di un film di fantascienza ma di quello che accade ormai da quasi un mese ogni settimana al Forum Sport Center di Roma che non ha abbandonato la sua fitness-mission neppure davanti ai quaranta gradi. «Siamo irrecuperabili - scherza Alessandra Michetti, organizzatrice e curatrice dell'Oxygena Tu Cuerpo Tour 2010 - dopo un anno di allenamento invece di allentare la presa abbiamo voluto aumentare ancora un po' il ritmo, ma il risultato è esaltante. I romani sono entusiasti e non si demotivano neanche davanti al caldo torrido». Lo spinning funziona e dall'inizio di luglio sono diverse le master class organizzate al circolo sportivo con i migliori allenatori del settore. Lezioni di oltre due ore con ottanta bike che pedalano assieme. L'ultimo incontro sarà lunedì prossimo: «Un successo che non fa che crescere - continua la Michetti - e poi non trascuriamo neanche la parte sociale dell'evento. Quello che offriamo è un vero villaggio dello sport, in cui ogni sera si finisce a mangiare frutta e ballare tutti assieme dopo una bella doccia». Sì, perché lo spinning non è la sola punta di diamante del programma di ossigenazione messo a punto dal Forum. Interessante è anche la pedana dedicata al pugilato tradizionale che permette di sperimentare questa disciplina con due o tre trainer, con la preparazione atletica adeguata e la prova sul ring. E non si pensi che sia roba da uomini perché i guantoni sono diventati sempre più rosa ormai. Sono tante le donne che stanno provando ad avvicinarsi al pugilato e la fatica coinvolge tutto il corpo per davvero, dalla punta della messa in piega all'ultima french sul piede. Al Forum Sport Center, però, non si suda soltanto. C'è anche un'area completamente dedicata al wellness con lezioni di pilates per principianti e livelli avanzati, power yoga per chi vuole una sferzata di energia, e postura. «La tonificazione posturale - spiega l'organizzatrice dell'evento - è molto importante ed è soprattutto piacevole. Abbiamo voluto rendere divertente e carina anche una lezione pensata per persone che hanno dei problemi». Per i più spirituali, poi, ci sono le lezioni di yoga tibetano, per imparare ad ascoltare il proprio corpo e smettere di pensare allo sport solo sotto forma di fatica. E alla fine si balla nel villaggio di salsa. Ogni martedì e giovedì prima ci si mette alla prova per imparare qualche nuovo passo e poi si cerca di far colpo in pista. Un programma pensato come la ranch finale dell'allenamento invernale e che andrà avanti fino al 31 luglio. Poi ad agosto tutti in acqua con le lezioni di acquafitness divise in tre fasce orarie giornaliere.