CALDO L'Ancona, il Brescia, il Modena combattono il caldo allenandosi dopo le 18.

Nella Sampdoria Novellino impone a tutti un quarto di litro di acqua prima di cominciare. Ogni venti minuti c'è una sosta. A Gubbio, dove è in ritiro il Parma, Prandelli ha organizzato allenamenti di sera, tuffi in piscina e time out. Il Bologna ha risolto il problema alla radice andando in ritiro a Sestola, a più di mille metri di altezza. ACQUA Un calciatore consuma cinque litri di acqua al giorno (la disidratazione è la prima causa dei crampi). FRUTTA La frutta si mangia solo tra un pasto e l'altro per evitare un accumulo di calorie. Riso e pasta a pranzo, passati di verdura e carne (pesce due volte a settimana) a cena. GETTONE Gettone che un comune deve sborsare per aggiudicarsi il ritiro estivo di una squadra di serie A: dai 50 mila euro per una società piccola ai 500 mila per una grande, fino al milione di euro (in tre anni) per l'Inter. In compenso, sicuro aumento dei turisti di almeno il 50 per cento. SCACCHI Malesani non vuole che in ritiro si giochi a carte, perché il gruppo ne viene disgregato. Vietata anche la dama. Ammessi gli scacchi, che però nessun calciatore sa giocare. CHAMPIONS Iacopino, team manager dalla Reggina, a Baiocco che appena acquistato dalla Juventus si è presentato nel ritiro calabrese con indosso una maglia bianconera: "Vedo che arrivi animato da buoni propositi. Mi accontento dello scudetto, per la Champions c'è tempo".