«Per evitare problemi di postura utilizzare un trolley e fare nuoto»

Ilpeso degli zaini è in genere esorbitante». Dieci chili sulle spalle di un adolescente è un sovraccarico eccessivo secondo il dottor Guido La Rosa, del dipartimento di Ortopedia Pediatrica dell'ospedale Bambin Gesù di Roma. Un bambino di 12 anni che pesa 32 chili ne porta 10 sulle spalle. Che problemi potrà avere? «Dal punto di vista strutturale è risaputo che per bambini e adolescenti lo zaino non deve superare il 10 per cento del peso corporeo. Ora, di per sé il mancato rispetto di questo limite non è provato che sia causa di insorgenza di scoliosi o altre malattie. Ma il sovraccarico può incidere sulla cattiva postura». E quindi cosa si può verificare in pratica? «Posizioni non corrette della schiena, come dorso curvo e cifosi». Ma c'è maggior rischio per le ragazzine rispetto ai loro compagnetti? «Generalmente i maschi hanno uno sviluppo corporeo più resistente delle femmine che sono più esili». Cosa è possibile fare, secondo lei, per evitare l'insorgere di problemi alla schiena? «Sicuramente cercare di avviare i bambini fin da piccoli all'attività sportiva per rinforzare il loro sistema muscolare. Per esempio con il nuoto, che è uno sport completo». E per limitare i danni a scuola? «Se non si riesce a contrattare con i maestri una soluzione per rendere lo zaino più leggero, l'alternativa può essere un trolley». Quando è consigliabile rivolgersi a un medico per controllare la postura dei figli? «Per quanto riguarda la prevenzione, è bene fare una visita intorno agli 8 anni. Poi sarà l'ortopedico a pronunciarsi sulla situazione e a dare eventuali suggerimenti». Viv. Spi. OREDROB:#SPIVIV@%@